5 verassende voordelen van Diamond Painting
Diamond painting heeft als hobby veel mentale, emotionele en intellectuele gezondheidsvoordelen. Diamond painting is een stressvrije activiteit die de amygdala - het angstcentrum van de hersenen - ontspant en je geest de rust geeft die het nodig heeft. Maar diamond painting heeft ook andere indirecte voordelen.
1. Vermindert stress en angst
Het leven kan soms erg druk zijn, we zien soms door de bomen het bos niet meer... Familie, werk (of gebrek aan werk), school, het kan overweldigend zijn, het stelt belachelijke eisen aan ons leven en welzijn. Diamond painting stelt ons in staat om achterover te leunen en gewoon te ademen. We kunnen het alleen of met een kleine groep doen en voelen de stress verdwijnen.
Net als meditatie, diamond painting stelt ons ook in staat om onze hersenen uit te schakelen van andere gedachten en ons te concentreren op het moment, waardoor we de eventuele angsten kunnen loslaten. Mensen vinden veel rust in diamond painting.
2. Traint je hersens om je te concentreren
Diamond painting helpt om de hersenen te betrekken bij het kunnen ontwikkelen en volgen van patronen, dus er is een logica in het spel. Het is een zelf-veroorzaakte staat van focus.
De actie van diamond painting impliceert zowel logica als creativiteit. We gebruiken logica bij het lezen van het patroon door het kiezen van een symbool en het vinden van de bijbehorende kleur van de grafiek. Dit activeert het analytische deel van de hersenen. Aan de andere kant, wanneer we de steentjes op het doek leggen om het patroon te maken, activeren we de creatieve kant van de hersenen. Dit helpt bij het integreren van beide gebieden van de hersenschors die het zicht regelen en helpen bij de coördinatie en de fijne motoriek.
3. Helpt jouw fijne motorische techniek
Het is aangetoond dat het zich gedurende een lange periode richten op een taak om de concentratie en de coördinatie van hand tot oog te verbeteren. Omdat de vakjes slechts 2,5 mm groot zijn, is veel oog-handcoördinatie nodig om de tegels op te pakken met het gereedschap en om ze op het doek te plaatsen.
4. Verhoogt jouw sociale cirkels
Gemeenschap is iets wat we allemaal nodig hebben en van wat er is verzameld, is het belangrijk voor velen van ons in de wereld van diamond painting. Het internet heeft daar veel aan bijgedragen. Er zijn overal diamond painting groepen: Facebook, Twitter en Flickr om er maar een paar te noemen. Deze online groepen zijn vooral belangrijk voor diegenen die thuis zijn vanwege verschillende problemen. Het is een verbazingwekkend gevoel van eenheid voor iemand om te zeggen: "Hé, ik snap het, ik vind het ook geweldig om dat te doen". Het doet ons beseffen hoe verbonden we werkelijk zijn.
5. Helpt bij het vonken van creativiteit
Diamond painting stimuleert ook de hersenen in de rechter hersenhelft, wat geassocieerd wordt met creativiteit. Iedereen heeft behoefte aan een creatieve uitlaatklep van een of andere vorm, want het is zo'n geweldige vorm van stressverlichting. Met diamond painting kun je prachtige kunstwerken maken, zonder dat je een artistiek bot in je lichaam hebt met de makkelijk te volgen patronen.
Hoe fijn is dat allemaal! Eigenlijk is het dus heel simpel, begin vandaag nog aan deze leuke hobby, Diamond Painting!
Ga naar de diamond painting collectie
Ik ging iets doen om te “ontspannen” en kwam uit op schilderen op nummer. Nou pakket besteld en met uitpakken een halve hartverzakking, al die potjes verf en dan ieniemienie bloemblaadjes etc dat belande snel in de prullenbak en ging ik zoeken naar droog schilderen, en kwam uit op DP. Kleinste formaat besteld want niet leuk dan ook in prullenbak . Tot mijn verbazing vond ik het leuk en tot mijn teleurstelling was ik na 3 uurtjes al klaar. Dit is een jaartje geleden. Ondertussen heb ik er al een boel gemaakt, ben fan van minimaal 50×40 ( details) en de kleintjes of partials zijn snackies tussen de grotere paintings Door. Heerlijk om te doen met Netflix op de achtergrond, en als ik niet kan slapen ga ik even een uurtje zitten. Ik verzin zelf??dat Door het concentreren mijn ogen moe worden en dan lukt slapen wel. Ik vind het super ik ken alleen niemand in mijn omgeving die het ook doet of wil doen, men kijkt naar de duizenden steentjes en verklaart me voor gek dat is wel jammer maar met het eindresultaat vinden ze het wel leuk!
Ik doe iedere dag 2 uuur achter mijn tafel langer kan ik niet al zouu ik het nog zo graag willen .
Maar na die 2 uur voel ik mij heerlijk ontspannen
Ik vind het heerlijk om te doen.Alleen speelt wel mijn schouder en hand,vingers op.Dus ik kan helaas niet zo lang er mee door gaan.Maar ik geef het niet op het is o zo leuk.Mijn dochter die in de UK woont en in jullie bij ons was heeft er zelfs ook een gekochtE Een foto van haar dochter.
Gr Ellen.
ik heb er nu verschillend gemaakt en kan niet meer zonder DP.Het geeft je rust en op het eind een waar kunstwerk.Ik geniet ervan en word steeds hebberiger.Nu ben ik bezig met een drieluik,veel werk maar dan heb wel iets aparts aan de muur als je er helemaal klaar mee bent en dan ben je ook trots omdat je hetzelf heb gemaakt.Ik ben niet meer te stoppen en dus goede klant van Jullie en ik probeer mensen ook zover te krijgen om het te gaan doen.
Ik word er zeker rustig van en vind het heerlijk om te doen.Als mijn vriendin op de koffie komt dan kijkt zei gelijk waar ik ben en dan zegt zei o wat heb je weer veel gedaan Ze vind het prachtig als ze het ziet.Maar ik kan het niet doen waar zei dan bij is want daar word zei al erg zenuwachtig van.Jij heb dat niet daar kan zei niet bij,ja ik heb dat niet ik vind het heerlijk om te doen mij ontspant het heerlijk. En prachtig is het ik kan er ook uren mee door gaan heerlijk!👌👌👌